DAMENGYMNASTIK

Das Trainingsprogramm der Damen-Gymnastikgruppe beginnt mit abwechslungsreichen Aufwärmübungen zu rhythmischer Musik. Anschließend folgen Kräftigungsübungen mit verschiedenen Geräten, sowie Gymnastik für den Rücken und Bauch (immer auf dem neusten Stand)  und schließt mit einem Entspannungsteil. (Autogenes Training)

Die Fitnessgruppe trifft sich Donnerstags vom 18:15 bis 19:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule in der Deutzer-Hof-Straße in Stallberg.

Ansprechpartnerin:
Alice Dzialdowski
Tel._Nr. 02241 - 95 89 89 4
E-Mail: A.Dzialdowski@gmx.de

Übungsleiterin:
Birgit Larisch
Tel.-Nr. 02241 90 52 834
E-Mail: bila201164@gmail.com